Go to...

Coaja de ou de prepelita

Alegerea oulaor de prepelita este si ea ideala, ar trebui sa urmati si cura cu oua. Cea mai buna metoda de a prepara o mixtura sanatoasa din coaja de ou de prepelita este:

Pisati coaja cat mai marunt, folosinf un mojar (sau o piulita). O puteti macina si la grinderul de cafea. Amestecati praful intr-o lingurita de miere, cu cateva picaturi de lamaie sau o esenta care va place. Cantitatea ideala este cat sa umple o lingurita cand este bine amestecat cu mierea. Folositi miere de salcam sau poliflora, cat mai lichida.

In ceea ce priveste ouale, ele sunt adevaratul aliat al organismului (coaja este foarte buna pentru calciu). Ele sunt bogate in P, Ca, Fe, oligoelemente, vitamine si sulf, esential pentru sanatatea cartilagiilor, unghiilor, parului si pielii.

 

sursa: dietetik.ro

About Prepelite-Salaj

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.